Подробно раскрыты методы тренировки выносливости в беге по пересеченной местности, рассмотрены средства технической и тактической подготовки, проанализированы типичные ошибки, допускаемые спортсменами на дистанциях соревнований, и рекомендованы способы их устранения. Читатель познакомится с вопросами восстановления организма после тренировок и соревнований, рационального питания.
В продаже
Хочу купить
сейчас этого издания книги в продаже нет
попробуйте поискать другие издания этого произведения при помощи ссылок ниже
или оставьте объявление о покупке или продаже