Каталог: Наука, образование »•» Медицина, здоровье

	Свенсон, Энн Анатомия и физиология йоги. Совершенствование практики ключевых асан
	Издательство: ООО "Поппури"
	Переплет: мягкий; 216 страниц; 2020 г.
	ISBN: 978-985-15-4547-2; Формат: увеличенный
	Язык: русский
	На сайте с 02.02.2024

Аннотация

Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсов
Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась в неоспоримый научный факт.
Эта книга раскрывает все достоинства йоги и сопровождает их подробными анатомическими иллюстрациями, которые показывают всю механику выполнения асан под разными углами зрения, объясняя, как то или иное упражнение воздействует на кровообращение и дыхание, какую работу проделывают мышцы и суставы, как правильно выполнять асану и многое другое.
В пособии также предлагаются вариации упражнений и обсуждаются научные основы различных аспектов йоги. Если вы стремитесь достичь совершенства в своей практике и получить максимум пользы от занятий йогой, без этой книги вам не обойтись.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать