Тайцзи-цигун - это простая система упражнений, основанных на концентрации и дыхании. Регулярная практикуя занятия по этой системе, вы сможете улучшить циркуляцию энергии в своем теле, избавиться от большинства болезней и предупредить развитие самых разных нарушений и недугов. Эта книга представляет собой подробное руководство по выполнению комплекса из 18 самых эффективных упражнений, доставшихся нам в наследство от древнего Востока.
Об авторе
Как работать с книгой
Часть 1
Теория Ци и Цигун
Часть 2
Общие принципы практики Цигун
Часть 3
18 упражнений Тайцзи-Цигуна
Резюме упражнений
Схема упражнений для быстрой справки
Дополнительно: Заказы отправляю в течение недели после предоплаты. Доставка возможна почтой. В моем регионе (Пенза, Заречный) возможна встреча по договоренности.
При покупке книг у меня прошу учесть следующее:
1. Заказы на сумму до 6000 р и весом до 3 кг отправляю заказной бандеролью.
2. Заказы на сумму свыше 6000 р или весом более 3 кг отправляю ценной посылкой.
3. Заказы аннулируются в следующих случаях:... [подробнее]