Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	[автор не указан] Шанс. Гимнастика Китайского ушу цзуй-цюань (пьяница)
	Издательство: М.: Наука
	Переплет: мягкий; 32 страниц; 1989 г.
	ISBN: [не указан]; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 19.01.2020

Аннотация

Шанс. Информационный выпуск по оздоровительной и восстановительной терапии

Что же собой представляет гимнастика китайского ушу цзуй-цюань ("пьяница")?

У нее многовековая история. "Пьяница" - один из видов образных гимнастик, модификация гимнастики "восемь пьяных отшельников". Мастер ушу притворяется пьяным: качается, много раз падает, но в то же время четко координирует движения, ступает в точно установленное место, во время тренировок виляет ногами, раскачивается, подражая выпивающему на ходу и падающему человеку.

Техника "пьяница" имеет ряд особенностей. Движения тренирующегося напоминают действия пьяного, когда человек как бы падает, наклоняется на восток, а сгибается на запад; склоняется вперед, а выгибается назад. Он выполняет такие сложные движения руками, как "коварное обмахивание" и "точечное сворачивание", а ногами - "пинание с натягиванием, крюкообразным подвешиванием и подпрыгиванием", а также падения и уворачивания различными способами. Способы опрокидываний и падений сохранили технику атаки и обороны. Такие специфические движения, как прихлопывание, переворот, срезание, связывание объединяют "движения ' кулаков", "способы падения" и "пьяные движения", что характерно для своеобразного, интересного стиля китайского ушу.

В настоящей рекламной публикации представлена информация о традиционном комплексе, основное внимание в котором уделено движениям при падении, переворотах, перекатах. Этот комплекс включает 14 видов таких движений. Освоение комплекса требует от тренирующегося больших усилий и упорства.

Тренировка по методике "пьяница" оказывает благотворное воздействие на развитие мышц, подвижность суставов, эластичность связок, а также на чувство равновесия, на функции согласованности действий нервной системы и мышц, играет важную роль в активизации деятельности органов кровообращения, дыхания и т.д

В продаже   Хочу купить

Продавец: BOOKLORD (Москва, RU/77 )   Состояние: хорошее; В продаже с 19.05.2024 Комментарий: ВНИМАНИЕ! ЦЕНА НА КНИГУ НЕ ОПЕЧАТКА!!! Книга в ХОРОШЕМ состоянии! БЕЗ штампов! БЕЗ подчеркиваний! БЕЗ ценников! Условия доставки и оплаты Способы доставки: курьером; самовывоз; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; перевод на банковский счет; банковской картой Дополнительно: Добро пожаловать! Благодарю за внимание к моей коллекции книг! ВНИМАНИЕ! Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул). Время встречи согласовать ЛЕГКО! ВНИМАНИЕ! Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ! ВНИМАНИЕ!!! Книги высылаются почтой только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка! ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания пос... [подробнее]

Цена 15000 руб

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать