Каталог: Наука, образование »•» Медицина, здоровье

	Гинзбург, Михаил Минус килограммы без диет и драмы Серия: Себе, любимой
	Издательство: М.: Октопус
	Переплет: твердый; 256 страниц; 2007 г.
	ISBN: 978-5-94887-042-7; Формат: уменьшенный
	Язык: русский
	На сайте с 15.05.2020

Аннотация

Вы в течение нескольких недель изматывали себя диетами и физическими нагрузками, а потом, устав мучиться, бросили этим заниматься и снова поправились? Вы отчаялись сбросить вес и надолго сохранить результат? Попробуйте другой путь - без запретов и полуголодных диет, без изматывающих тренировок и постоянной борьбы с собой. Можно научиться управлять своим весом, чтобы, похудев до нужных размеров, больше этой проблемой не заморачиваться. Никогда не поздно сделать что-нибудь полезное для себя.
Содержание:
Предисловие
Вкратце о сути нашего подхода
Об одноколейности сознания
Найди свою причину избыточного веса
Учимся управлять своим весом
Мышечный тонус - вот что запускает горение жира!
Едим и худеем!
Оптимальный режим двигательной активности
Некоторые частые вопросы, связанные с проблемой
похудения
Традиционные средства от лишних килограммов:
антология разочарований
Заключение: пять шагов к цели.
Масса: 262 гр.
Размеры: 144x168x16 мм. Тираж 5 тыс. экз.

В продаже   Хочу купить

Продавец: frank (Москва, RU/77 )   Состояние: как новое; В продаже с 14.01.2024 Условия доставки и оплаты Способы доставки: встреча по договоренности; самовывоз; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; банковской картой Дополнительно: Уважаемые покупатели, делайте заказ, если вас устраивает цена и есть возможность выкупить книгу после согласования всех условий. Пожалуйста! ищите дешевле ДО заказа, а не ПОСЛЕ открытия! Встреча м. РАМЕНКИ, МИЧУРИНСКИЙ ПРОСПЕКТ или доставка почтой (заказная бандероль с номером для отслеживания; EMS доставка до двери квартиры). За работу почты ответственности не несу! В моей практике слу... [подробнее]

Цена 120 руб

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать