Учебное пособие построено на основе валеологического мировоззрения.Раскрыты ведущие факторы здоровья: культуротворчество; здравотворчество; основы здорового образа жизни; взаимосвязь с окружающей средой и физкультурой. Соответствует образовательному стандарту для среднего образования по специальности "Физкультура".