В книге обобщен современный опыт спортивных физиологов, гигиенистов, врачей. Авторы предлагают различные комплексы упражнений, методику закаливания, рекомендации по применению массажа, самомассажа и парной бани, особое место отводят "Урокам дыхания", оздоровительному бегу, гигиеническим основам физкультуры, вопросам самоконтроля, рассказывают о таких нетрадиционных формах физкультуры, как аутогенная тренировка и зимнее плавание.
Дополнительно: Самовывоз из дома (10-15 мин пешком от метро "Коньково").
ЗАКАЗЫ СТОИМОСТЬЮ ДО 200 руб. ВКЛЮЧИТЕЛЬНО ТОЛЬКО САМОВЫВОЗ.
Встреча по договоренности. Желательно по линии Коньково-Китай-город.
Отправка Почтой по предоплате:
предоплата (стоимость книг + почтовые расходы) осуществляется на карту Сбербанка. После получения предоплаты книга отправляется заказной бандеролью, которую покупатель про... [подробнее]