Уклон - искусство подвижности. Основные броски, опрокидывания. подбивки. Для начинающих. Выпуск 5
СОДЕРЖАНИЕ
Уклоны
Два уклона от удара ногой
Останавливающие удары
Броски
Подбивка
Бросок подхватом
Бросок
выкручивание руки
Выкручивание и подбивка
Выкручивание и блок
Опрокидывание
Передняя подбивка
Боковая подбивка
Примеры опрокидывания
Дополнительно: Добро пожаловать!
Благодарю за внимание к моей коллекции книг!
ВНИМАНИЕ!
Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул).
Время встречи согласовать ЛЕГКО!
ВНИМАНИЕ!
Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ!
ВНИМАНИЕ!!!
Книги высылаются почтой только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка!
ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания пос... [подробнее]