Как овладеть искусством жить не болея? Как продлить годы жизни? Нужна система тренировки, чтобы 'свое внутреннее лекарство' мог получать каждый человек. Такую возможность предоставляет нам индийская йога. Предлагаемая книга дает практические рекомендации желающим заниматься в оздоровительных целях упражнениями по системе йоги, которые автор, президент Межрегиональной ассоциации йогов, излагает как опытный преподаватель и квалифицированный журналист. В книге помещено 186 рисунков, где показаны упражнения йоги.
Книга предназначена для всех намеревающихся укрепить свое здоровье.
СОДЕРЖАНИЕ
Нужна ли нам йога?
Всемогущая панацея
Шанс на долголетие
Пранаяма
ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС
Примерные тексты для медитации
Образцы оздоровительных программ
Занятие 1-14
Сурья намаскар
Мудры
Динамические упражнения йогов
Имитационная гимнастика йогов
Дыхательные упражнения, не вошедшие в комплексы
Дополнительно: ПРОДАЖА ТОЛЬКО В МОСКВЕ
ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ ОТ 300 РУБЛЕЙ
НЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ ПЕРЕСЫЛКА ПО ПОЧТЕ И ДРУГИМИ ФИРМАМИ ДОСТАВКИ НИКОГДА
Курьерская доставка только по Москве только внутри МКАД и без маршрутных такси = 500 рублей, в течение недели. Самовывоз в Москве от станции м. Шаболовская будни и выходные - от 12.00 до 21.00 по предварительной договоренности.
Дополнительно: Внимание!!!
Нажатие кнопки "Купить"означает, что Вы все обдумали, Вас устраивает именно это издание, цена, состояние книги и условия доставки и пересылки, Вы соглашаетесь на 100 % со всеми условиями продавца , обязуетесь направить все усилия на выкуп книги, а не поиск и покупку ее после заказа в других местах, нанося тем самым потери продавцу. Поэтому не делайте заказ, не обдумав, нужна ли Вам им... [подробнее]
Дополнительно: Внимание!!!
Нажатие кнопки "Купить"означает, что Вы все обдумали, Вас устраивает именно это издание, цена, состояние книги и условия доставки и пересылки, Вы соглашаетесь на 100 % со всеми условиями продавца , обязуетесь направить все усилия на выкуп книги, а не поиск и покупку ее после заказа в других местах, нанося тем самым потери продавцу. Поэтому не делайте заказ, не обдумав, нужна ли Вам им... [подробнее]
Дополнительно: Уважаемые покупатели! Делая заказ, Вы обязуетесь его ВЫКУПИТЬ!
Все мои книги и открытки можно увидеть, нажав на "nika-09". Слева столбец тематического каталога моих книг. Самовывоз книг недалеко от метро Алексеевская. Встреча по договоренности (при цене книг от 200р ) в рабочие дни у метро утром в 8:20-8:30, или днем в 13:50-14:00 или в 14:50.
При отправлении почтой (заказы от 200 р.) предварит... [подробнее]
Комментарий: ВНИМАНИЕ! ЦЕНА НА КНИГУ НЕ ОПЕЧАТКА!!! Книга в ХОРОШЕМ состоянии! ВНИМАНИЕ! Надписи ручкой на титульном листе! ПОМЕТКИ в тексте! ШТАМП букинистического магазина! БЕЗ ценников!
Дополнительно: Добро пожаловать!
Благодарю за внимание к моей коллекции книг!
ВНИМАНИЕ!
Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул).
Время встречи согласовать ЛЕГКО!
ВНИМАНИЕ!
Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ!
ВНИМАНИЕ!!!
Книги высылаются почтой только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка!
ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания пос... [подробнее]