Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Белов, А.К. Кулачное дело на Великой Руси Серия: Русская традиция
	Издательство: М.: Ладога
	Переплет: ламинированный мягкий; 142 страниц; 2003 г.
	ISBN: 5-94494-008-5; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 20.10.2004

Аннотация

СЕЛИДОР (Александр Белов).
Рисунки автора.
Книга одного из основоположников движения за восстановление Русской Традиции Александра Белова (Селидора) посвящена кулачному бою как предмету боевого искусства. Пособие пригодно для использования руководителями кружков и секций и для самостоятельного освоения индивидуального и группового боевого искусства Руси, содержит много иллюстраций, облегчающих процесс освоения приемов боя, дает базовую информацию о старинных традициях. История, этнография и культура, техника кулачного боя, удар и его составляющие, постановка прямого удара, ударный механизм кулачного боя, "сам на сам", стеношный бой, "драка", организация поединка в кулачном бое, рацион питания, режим дня.
Тираж 3 тыс. экз.
СОДЕРЖАНИЕ
ЧАСТЬ 1. История, этнография, культура
ЧАСТЬ 2. Русский кулачный бой
Глава 1.
Кулачный бой как предмет боевого искусства
Глава 2.
Техника кулачного боя
Стойка
Положение ног и корпуса
Положение рук
Задача выставленной вперед руки
Задача отведенной к корпусу руки
Чередование действий
Глава 3.
Удар в кулачном бою и его составляющие
Упражнения на постановку прямого удара
Глава 4.
Ударный механизм кулачного боя
Глава 5.
"Сам на сам"
Глава 6.
Стеношный бой
Глава 7.
"Драка"
Глава 8.
Организация поединка в кулачном бое
"Отец - сын"
"Прогулка вдвоем"
"Подожди меня"
"Рваный воротник"
Приложение
Рац ион питания кулачного бойца в соревновательный период
Режим дня и система питания кулачного бойца в соревновательный период

В продаже   Хочу купить

Продавец: frank (Москва, RU/77 )   Состояние: новое; В продаже с 24.06.2023 Условия доставки и оплаты Способы доставки: встреча по договоренности; самовывоз; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; банковской картой Дополнительно: Уважаемые покупатели, делайте заказ, если вас устраивает цена и есть возможность выкупить книгу после согласования всех условий. Пожалуйста! ищите дешевле ДО заказа, а не ПОСЛЕ открытия! Встреча м. РАМЕНКИ, МИЧУРИНСКИЙ ПРОСПЕКТ или доставка почтой (заказная бандероль с номером для отслеживания; EMS доставка до двери квартиры). За работу почты ответственности не несу! В моей практике слу... [подробнее]	Цена 890 руб
Продавец: BOOKLORD (Москва, RU/77 )   Состояние: как новое; В продаже с 08.04.2024 Комментарий: ВНИМАНИЕ! ЦЕНА НА КНИГУ НЕ ОПЕЧАТКА!!! Книга в ИДЕАЛЬНОМ состоянии! Не читанный экземпляр! БЕЗ штампов! БЕЗ подчеркиваний! БЕЗ ценников! Условия доставки и оплаты Способы доставки: курьером; самовывоз; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; перевод на банковский счет; банковской картой Дополнительно: Добро пожаловать! Благодарю за внимание к моей коллекции книг! ВНИМАНИЕ! Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул). Время встречи согласовать ЛЕГКО! ВНИМАНИЕ! Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ! ВНИМАНИЕ!!! Книги высылаются почтой только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка! ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания пос... [подробнее]	Цена 15000 руб

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать