Как быть, если не удалось попасть в специализированный зал, чтобы заниматься атлетической гимнастикой? Ответ один: заниматься дома. В брошюре приводятся рекомендации для тех, кто будет тренироваться самостоятельно, без применения тяжелых спортивных снарядов.
Программа тренировок: четыре цикла 1-го года занятий, четыре цикла 2-го года занятий. Самоконтроль за состоянием здоровья и физическим развитием.
Дополнительно: Свои вопросы, связанные с покупкой книги, Вы можете задать до совершения заказа, используя кнопку "Спросить". При этом запрещается сообщать контактную информацию ( адрес, телефон, место встречи и т,д.), направленную на совершение сделки вне сайта, а также вести личную переписку.